امروز سه شنبه , ۲۹ مهر ۱۳۹۹
آخرین خبرها
خانه / اخبار / موثرترین راهکار‌ها برای خداحافظی با چربی دور قلب

موثرترین راهکار‌ها برای خداحافظی با چربی دور قلب

محمدرضا محمدحسنی فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره چربی دور قلب اظهار کرد: در حالت طبیعی در همه افراد مقداری چربی دور قلب وجود دارد که این چربی نیاز قلب را برآورده می‌کند و اثر‌های محافظت کننده دارد، اگر چربی دور قلب از مقداری بالاتر رود، خطر بیماری‌های قلبی و عروقی افزایش پیدا می‌کند و  این چربی آسیب رسان می‌شود.


بیشتر بخوانید: باز کردن رگ‌های قلب با مصرف ۱۰ ماده غذایی +اینفوگرافی


او بیان کرد: در حالت عادی به اندازه گیری چربی دور قلب نیازی نیست، چربی دور قلب اغلب در مبتلایان به اضافه وزن و چاقی، اشخاصی که ورزش نمی‌کنند و افرادی که رژیم غذایی سالم ندارند، بیشتر از مقدار عادی است، چربی دور قلب در رادیوگرافی، MRI، سی‌تی‌اسکن، عکس قفسه سینه و اکوکاردیوگرافی دیده می‌شود.

روش‌هایی که به کمک آنها چربی دور قلب دیگر به سراغتان نمی‌آید/ موثرترین راهکار‌ها برای خداحافظی با چربی دور قلب

عوارضی که افزایش چربی دور قلب به جانتان می‌اندازد

محمدحسنی افزود: با افزایش چربی دور قلب، فرد به عوارضی مانند تنگی عروق، نارسایی و آریتمی قلب، بی نظمی فشار خون و مرگ دچار می‌شود.


بیشتر بخوانید: ایسکمیک قلبی چیست؟ +علائم و راهکار‌های درمانی


این فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق تاکید کرد: داشتن وزن در محدوده طبیعی، ورزش کردن منظم روزانه یک ساعت و محدود کردن کالری‌های دریافتی و پرهیز از مصرف غذا‌های کم کیفیت مانند شکر و نوشابه، از راه‌های پیشگیری از ابتلا به چربی دور قلب بالا هستند، پیاده روی آسان‌ترین و کم هزینه‌ترین ورزش برای همه افراد است.

روش‌هایی که به کمک آنها چربی دور قلب دیگر به سراغتان نمی‌آید/ موثرترین راهکار‌ها برای خداحافظی با چربی دور قلب

محمدحسنی یادآوری کرد: برای کاهش چربی دور قلب در برخی موارد هم دارو‌های کاهش دهنده چربی تجویز می‌شود، اما پیشگیری از بروز این عارضه از درمان آن مهم‌تر است.

انتهای پیام/

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

همچنین ببینید

بذرپاش به قالیباف نامه نوشت؛ ۶۲ پیشنهاد دیوان محاسبات برای اصلاح ساختار بودجه ۱۴۰۰

به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، مهرداد بذرپاش در تشریح گزارش دیوان محاسبات کشور در …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *